Aanbod

MAAK

HIER

JE

KEUZE

INTUÏTIEF ETEN

HOE KLINKT DIT?

  • Ik geniet van elk koekje dat ik eet, zonder schuldgevoelens.

  • Ik bestel op restaurant waar ik zin in heb, en heb geen schrik om mij te overeten.

  • Ik weet wat mijn lichaam nodig heeft, wanneer en hoeveel.

  • De weegschaal heb ik buiten gegooid, ik besef dat dit getal niets zegt over mijn eigenwaarde.

  • Als ik in de spiegel kijk, apprecieer en respecteer ik mijn lichaam.

  • Ik heb vrede met álle voedingsmiddelen, mijn lichaam en mijzelf.

Klinkt als muziek in de oren voor jou? Wil je hier werk van maken?

Je volop smijten om terug ruimte in je hoofd en in je leven te krijgen?

Friends at the Beach
  • Dieet na dieet te volgen, en je nooit beter in je vel te voelen.

  • Continu je gedachten te laten beheersen door eten en calorieën tellen.

  • Je schuldig te voelen nadat je een koekje hebt gegeten.

  • Bang te zijn dat je je zal overeten als je snoepjes in huis haalt.

 

Ooit gedacht dat diëten en de dieetcultuur het probleem zijn, en niet jij? Eten hoeft niet zo vermoeiend en frustrerend te zijn. Ontdek jouw intuïtieve eter terug, en geniet van alle leuke dingen in het leven, ook eten.

INTUÏTIEF ETEN IS IETS VOOR JOU ALS JE HET BEU BENT OM ...

Samen gaan we aan de slag met een intensieve begeleiding waarbij ik jou uit jouw comfortzone haal,

op weg naar dat zalige leven vol energie, goesting en zonder weegschaal.

BASIS TRAJECT INTUÏTIEF ETEN

6 consultaties:

  • 1 intakeconsultatie (60min)

  • 5 opvolgconsultaties (45min)

Wekelijkse of tweewekelijkse consultatie

Prijs: €285,00

Interesse? Boek hier je online kennismakingsgesprek.

HET RESULTAAT NA HET TRAJECT

  • Je hebt je intuïtieve eter teruggevonden, en omarmt deze volop

  • Je bent expert van jouw eigen lichaam en herkent je honger- en verzadigingssignalen

  • Je kan terug genieten van eten, álle eten. Zonder schaamte of schuldgevoelens

  • Je laat je nooit meer verleiden tot een dieet waar je niet gelukkig van wordt

  • Je laat je geen slecht gevoel meer aanpraten door negatieve dieetstemmen of de weegschaal

  • Je respecteert en apprecieert je lichaam

  • Je voelt je bevrijd en kan eindelijk genieten van alles in het leven dat je echt gelukkig maakt

 

Overtuigd? Boek een online kennismakingsgesprek zodat we kunnen ontdekken of dit iets voor jou is!

Enjoying a Slice

WAT NA HET TRAJECT?

Aanvullend kan je bijkomende opvolgconsultaties boeken verder bouwend op jouw vooruitgang. Ik sta steeds ter beschikking om jou verder te helpen.

Ben jij er klaar voor? Boek dan nu je gratis online kennismakingsgesprek. De consultaties zelf gaan door in de praktijk in Beveren.

Intuïtief eten is (nog) niet voor jou als je een quick fix wil, of niet de tijd wil nemen om jezelf en je voedingsgewoonten onder de loep te nemen. Intuïtief eten vraagt om een betekenisvolle omschakeling van je mindset, en dat gaat alleen als je bereid bent om de dieetcultuur volledig los te laten, en te vertrouwen op jezelf en je lichaam.

Denk je dat je hier klaar voor bent? Maak dan een afspraak, en we gaan er samen voor!

computer desktop

Wil je graag intuïtief leren eten maar doe je het liever op eigen houtje, van bij je thuis? Goed nieuws, want dat kan met de online cursus Intuïtief eten en de online mini cursus Exit eetbuien.

MAAG- EN DARMPROBLEMEN

  • Prikkelbare darmsyndroom

  • Zure oprispingen of brandend maagzuur

  • Vertraagde maaglediging (vol gevoel na een maaltijd, buikpijn, braken, …)

  • Stoelgangsproblemen zoals diarree en constipatie

  • Diverticulosis coli / diverticulitis

Maagklachten

KAMP JIJ MET ÉÉN VAN DEZE PROBLEMEN?

Als erkend diëtiste heb ik de tools in huis om jou hierbij te helpen, zodat jij:

  • terug vertrouwen hebt in jezelf en je lichaam

  • inzicht hebt in jouw klachten en welke factoren deze beïnvloeden

  • niet alleen weet wat je hieraan kan doen, maar ook hoe je dit kan doen

  • controle krijgt over jouw klachten én je leven, zodat je terug voluit kunt genieten

Dien je op aanraden van je arts het laag FODMaP-dieet te volgen? Als FODMaP gecertificeerd diëtiste help ik jou hier graag bij verder. Ontdek jouw persoonlijke triggers en krijg terug vat op je buikklachten én je leven.

computer desktop

Kamp je met constipatieklachten, en wil je hier liever op eigen houtje, van bij je thuis, mee aan de slag gaan?

Goed nieuws, want dat kan met de online cursus Operatie Constipatie. Alle informatie vind je hier.

 

ANDERE MEDISCHE PROBLEMATIEKEN

Hart- en vaatvriendelijke voeding bij:

  • hoge bloeddruk

  • verhoogde cholesterol

Ook met deze problemen kan je bij mij terecht. Met een gewichtsneutrale begeleiding begeleid ik jou naar:

  • meer vertrouwen in jezelf en in je lichaam

  • inzicht in jouw klachten en welke factoren deze beïnvloeden

  • kennis en vaardigheden over hoe je deze factoren kan aanpakken in de praktijk

  • meer controle over jouw klachten én je leven, zodat je terug voluit kunt genieten

​Staat jouw probleem er niet meteen tussen? Stuur me gerust een berichtje.

Dan bekijk ik of ik de juiste persoon ben om jou hiermee te helpen.