Sanne_v3[3540]_-13 - kopie.png

Gratis downloads

INTUÏTIEF ETEN

GRATIS VIDEOREEKS: 'Van diëten naar intuïtief eten'

Enjoying a Slice

Maak kennis met intuïtief eten via de gratis online videoreeks:

'Van diëten naar intuïtief eten'

Je ontdekt:

  • waarom je een dieet niet volhoudt (en nee, het is niet je karakter)

  • hoe het komt dat je gewicht zo schommelt dieet na dieet

  • waarom je soms de controle verliest rond koekjes, chips of chocolade en niet kan stoppen met eten

  • wat er precies zal gebeuren als jij jezelf toestaat om alles te eten

  • wat intuïtief eten is en wat de 10 principes van intuïtief eten concreet inhouden

  • hoe je kan starten met intuïtief eten

Benieuwd?

Schrijf je in voor de 4-delige videoreeks!

Na je inschrijving ontvang je een mail met jouw toegang tot de gratis videoreeks. Je kan de reeks op jouw eigen tempo bekijken, en herbekijken zoveel je wil.

DOE DE TEST: HOE INTUÏTIEF EET IK AL?

Intuïtief eten. Misschien heb jij er al van gehoord?

En misschien ben je ook wel benieuwd naar hoe intuïtief jij al eet op dit moment?

Goed nieuws, want met deze gratis test kom jij alles te weten over jouw relatie met voeding.

Typen op de computer

Deze test geeft jou de eerste inzichten over:

  • hoe zwart/wit jij voeding bekijkt en ervaart;

  • hoe goed je jouw lichaamssignalen herkent en hieraan tegemoet komt;

  • hoe jij omgaat met eten als jij je emotioneel voelt;

  • welke voeding jij voornamelijk kiest met betrekking tot je lichaam.

De resultaten leren jou meer over jezelf en je relatie met eten. Want intuïtief eten, dat is de basis van een normale, gezonde relatie met eten. Wil jij dit ook? Ontdek met de test waar jij je momenteel bevindt op vlak van intuïtief eten, en waar je nog kan groeien.

Download de gratis test hier

MAAG- EN DARMPROBLEMEN

CHECKLIST: HEB IK EEN NORMALE STOELGANG?

Download hier gratis jouw checklist om na te gaan of jouw stoelgang normaal is, en wat je eraan kan doen.

GRATIS

Heb jij een normale stoelgang? Doe de test!

Badkamertegels